воскресенье, 30 января 2011 г.

ТАБЛЕТКИ РАДОСТИ


Всем привет, хочу поделиться "таблетками" радости, рецепт нашла в книге у  Власовой Нелли Макаровны: "Жизнь в полете. Пособие по развитию уверенности в себе". Отличная книга. 

Хочешь быть счастливым, будь им...

Что мешает? Страх? Злость? Обида? Страх, боль, злость, обида – это ядовитый коктейль из СОБСТВЕННОГО воображения и инстинкта. Счастье – это не внешнее благополучие, а внутренний настрой.

Быть счастливым – наш ДОЛГ! Перед собой, детьми, делом, страной, Вселенной.
Долг – это чувство внутреннего русла, которое помогает выстраивать жизнь в желательном направлении. Люди готовы тратить время на тренировку мускул и талии, но не хотят потратить минуты на тренировку духа. Тренируйся (всего по 5–10 минут в день) быть счастливой по собственному желанию и вопреки всем обстоятельствам!
Порадуйся погоде (какой бы она не была)!
Вспомни о тех несчастных, которые не замечают своего богатства.
Порадуйся тому, что сегодня стало лучше, чем вчера!
Если у вас сегодня плохое настроение с утра, то...
Войдите в роль марсианина и делайте следующее:
1. Уходя из дома, помашите домашним. Помашите кому‑нибудь по дороге.
2. Дайте щедрые чаевые официанту.
3. Скажите кому‑нибудь три комплимента.
4. Нацельтесь, что именно сегодня вы найдете ключик к своему шефу.
5. Надрайте до блеска туфли.
6. Настройтесь сегодня никого не критиковать.
7. Сделайте два добрых дела так, чтобы люди не знали, кто их автор.
8. Нацельтесь на то, чтобы сказать первому встречному нечто такое, что наполнит его радостью на целый день.
9. Посмотрите в зеркале в глаза самому себе и пожелайте себе удачи.

P.S. У меня настроение поднимается от одной роли марсианина. 

1 комментарий:

  1. Наталья, здравствуйте! Абсолютно с вами согласна - все зависит от внутреннего настроя. Еще один совет читала у Вл.Дубковского, где он рекомендует проснувшись, полежать в кровати минутки две и поулыбаться самому себе, после чего можно принять рекомендованные вами "таблетки" радости. Спасибо! Очень полезные советы.

    ОтветитьУдалить